کوئرستین یکی از فراوانترین فلاونوئیدها و آنتیاکسیدانهای قوی است که بهوفور در میوهها و سبزیجات یافت میشود. این ترکیب بهدلیل خواص ضدالتهابی، آنتیهیستامینی و محافظت از قلب و عروق شناخته شده است.
کاهش التهاب و کاهش علائم آلرژی (آنتیهیستامین طبیعی)
کاهش فشار خون و کلسترول
محافظت از قلب و عروق و کاهش خطر بیماریهای قلبی
خواص ضدسرطانی و محافظت از سلولها
۵۰ تا ۵۰۰ میلیگرم (مقدار توصیهشده روزانه مشخصی وجود ندارد)